เคล็ดลับ เวลากับการดื่มน้ำ

ถ้าดื่มในช่วงพระอาทิตย์ยังไม่พ้นขอบฟ้า ต้องดื่มน้ำอุ่น

ถ้าพระอาทิตย์พ้นขอบฟ้าแล้ว ให้ดื่มน้ำเย็นเป็นการกลับคืนสู่ธรรมชาติที่มนุษย์ทุกคนหลงลืมอิทธิพลของ พระอาทิตย์

พระจันทร์มานาน ถ้าปฏิบัติได้ ประโยชน์จะเกิดขึ้นกับร่างกายอย่างเห็นได้ชัด เพราะการดื่มน้ำ สามารถทำลาย

เชื้อแบคทีเรียได้ ทำให้โอกาสในการเป็นโรคภูมิแพ้ต่ำ สามารถล้างคราบไขมันตามลำคอ และล้างลำไส้ที่มี

ความยาว 12 เมตรของมนุษย์ได้

การดื่มน้ำให้ถูกวิธี

คือ ดื่มน้ำวันละ 14 แก้ว ช่วงเวลาที่ดีที่สุด คือ

เวลาตื่นนอนให้ดื่มน้ำอุ่น 4 แก้ว

ก่อนอาหารทุกมื้อ มื้อละ 1 แก้ว

หลังอาหารทุกมื้อ มื้อละ 1 แก้ว

ในเวลา 10.00, 14.00, 16.00 เวลาละ 1 แก้ว

ก่อนนอนดื่มน้ำอุ่น 1 แก้ว