วิธีการดื่มน้ำ ที่ถูกต้อง

1. ใน 1 วันควร บริโภคน้ำอย่างต่ำ ให้ได้ 6 - 8 แก้ว หรือ ประมาณ 2 – 3 ลิตร ต่อวัน

2. การดื่มน้ำไม่จำเป็นต้องดื่มทีละมากๆ อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายได้  ควรดื่มครั้งละแก้วได้ตลอดทั้งวัน

3. วิธีการที่ช่วยลดปัญหาการลืมดื่มน้ำหรือไม่มีเวลาดื่มน้ำ คือ ให้หาวางแก้วน้ำไว้ใกล้ๆตัว เมื่อนึกขึ้นได้ก็ให้จิบน้ำทันที

4. การดื่มน้ำที่อุณหภูมิห้องเป็นประจำจะช่วยให้มีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น และการดื่มน้ำเย็นๆ จะทำให้ร่างกายทำงานหนักขึ้น  5. การดื่มน้ำอุ่น ส่งผลดีหลายด้านเช่น บรรเทาอาการเจ็บคอ คัดจมูก การไหลเวียนเลือด การย่อยอาหาร เป็นต้น

6.น้ำที่ดื่ม ควรเป็นน้ำที่ใส สะอาด มีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย  เช่น น้ำดื่มซันชายน์ เป็นน้ำดื่ม RO ที่สะอาด ถูกต้องตามมาตรฐาน อ.ย.

#น้ำดื่ม#น้ำดื่มตรัง#ตรัง#ชาวตรัง#น้ำดื่มของชาวตรัง#น้ำดื่มro#น้ำดื่มขายดี#รับจ้างผลิตน้ำดื่ม#ขายส่งน้ำดื่ม#แบรนด์ลูกค้า

facebookเพจ : www.facebook.com/195813321367989

Instragram : instagram.com/namduuemtrang

twitter : twitter.com/trang_water

linkedin : linkedin.com/in/sunshinewatertrang

LINE@น้ำดื่มซันชายน์  : @kco1431i