การดื่มน้ำให้มาก จะส่งผลกับอวัยวะในร่างกาย และปัญหาสุขภาพอย่างไร?
จริงๆแล้วการดื่มน้ำมากๆจะมีประโยชน์กับอวัยวะภายในร่างกาย ด้านต่างๆดังนี้
นิ่วในไต: การดื่มน้ำมากขึ้นช่วยลดความเสี่ยงของนิ่วในไตได้
อาการท้องผูก
สำหรับคนที่ขับถ่ายยาก มีปัญหาท้องผูก ควรดื่มน้ำให้มากๆ จะช่วยแก้ปัญหานี้ได้
โรคมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ และลำไส้ใหญ่
การศึกษาและวิจัย พบว่าผู้ที่ดื่มน้ำบ่อยๆมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ใหญ่ลดลง เนื่องจากน้ำเป็นตัวกระตุ้นการทำงานในระบบเป็นปกติ
Comments